Wie ben ik? Wie ben je werkelijk en wie denk je te moeten zijn?

Het lijkt een vreemde vraag, maar in onze overvolle maatschappij waarin er heel veel regels en voorschriften zijn, veel ‘moeten’ en hoge tijds-en prestatiedruk, is het best ingewikkeld geworden om te ontdekken wie jij bent. Wat je leuk vindt, waar je goed in bent, waar je interesses liggen, je verlangens, waar je voor staat enzovoort. Als alles is voorgeprogrammeerd of langs de lat wordt gelegd, zoals je al jaren onbewust doet, dan kan het zo zijn dat je maar weinig gevoel van eigenheid hebt. Dan kun je wel allerlei nieuwe dingen gaan ondernemen, maar wanneer je die nieuwe ervaringen weer strak onderwerpt aan je innerlijke criticus/ normen, dan kom je niet verder.

Weten hoe je zou moeten zijn is voor de meesten van ons vrij eenvoudig, maar weten wie je werkelijk bent, is een heel ander verhaal! Dat kost in ieder geval veel tijd, dus geen paniek, ouder worden gaat vanzelf. Waar ik je vooral mee kan helpen is weer contact maken met je wezenlijk ik; je lijf, je adem, je gedachten, je gevoelens, je waarden en normen. Kijken naar je patronen, je gedrag, hoe jij jezelf steeds weer inwikkelt, in wat je denkt dat moet of verwacht wordt, en wat er gebeurt als je dat niet doet.

Welkom voor een intakegesprek!